Семинар «Искусство жить в гармонии с собой: эффективное преодоление возрастных и ситуационных кризисов»

Ключникова Наталья Юрьевна

Беседка «Лето»

Взрослые от 18 лет. Количество до 30 человек.

Содержание семинара:
Кризисные периоды случаются в жизни каждого человека. Зачастую они воспринимаются как конец света. Однако это всего лишь тяжелые времена, которые имеют начало и имеют конец. На семинаре вы можете получить информацию по следующим вопросам:
— Что такое кризисные жизненные ситуации?
— Психологические механизмы адаптации в кризисных жизненных ситуациях.
— Эффективные и неэффективные процессы переживания.
— Конструктивное поведение в кризисных жизненных ситуациях.
— Основы саморегуляции.

Участники семинара во время групповой интерактивной работы получат представление о кризисах и механизмах адаптации в них, поймут и осознают собственный механизм преодоления кризиса.